Wenn der Alltag deine Energie verschluckt - oder Raus aus dem Wartemodus

Wo ist sie hin die ganze Energie?

Nach der Reha war ich so voller Inspiration und Tatendrang, dass ich oft gar nicht wusste wohin mit meiner ganzen Energie.

Ich war erholt und aufgetankt, hatte ich doch 5 Wochen nur für mich ohne Alltagsdinge und Sorgen.

Nun, 8 Wochen später frage ich mich: wo ist sie hin die ganze Energie?

Der Alltag mit Arbeit, Pflichten und Verantwortung hat mich wieder.

Der Partner, das Kind, die Arbeitskollegen, die Tiere. Sie alle brauchen Aufmerksamkeit und ab und an natürlich auch Unterstützung. 

Als feinfühliger Mensch kann ich zusätzlich noch das unausgesprochene wahrnehmen, was für mich oft noch lauter klingt, als das gesprochene Wort.

Abgrenzung fällt mir da manchmal noch schwer. Was folgt ist die Flucht in die Ablenkung. Die Folge: vermehrte Handyzeit, SocialMedia und dadurch wieder eine vermehrte Unzufriedenheit mit mir selbst.

Ein Teufelskreis 🙈

Und genau hier steige ich aus. Ich nehme wahr, was gerade passiert. Ich fühle meine Verurteilung mir selbst gegenüber, dass ich gerade wieder in alte Muster verfallen. Ich nehme war, dass ich mich in einem Wartemodus befinde. Ich warte auf die Versicherung, die Käufer, den nächsten Termin, darauf das irgendetwas von außen passiert.

Ich steige aus.

Ich entscheide mich aus der Warteposition auszusteigen und wieder im hier und jetzt anzukommen.

Hier und jetzt ist alles gut, 

Hier und jetzt habe ich alles was ich benötige.

Hier und jetzt darf ich mich grundlos glücklich fühlen, ( oder traurig, müde, überfordert, was auch immer gerade da ist an Gefühlen. Ich entscheide, dass alles genau richtig ist und da sein darf.

Ich entscheide mir Zeit für mich und meine Seele zu nehmen und nicht mehr auf irgendetwas zu warten. meinen Puls für dich mein Impuls für dich? Wo wartest du noch auf etwas von außen? was glaubst, du muss erst noch geschehen, damit du glücklich sein darfst? Steige aus aus der Warteposition und entscheide dich dafür, jetzt im Hier und Jetzt anzukommen. Es gibt nix weiter zu tun im Hier und Jetzt ist alles bereits vorhanden.

Nach der Reha war ich voller Energie, Inspiration und Tatendrang.

Und dann… kam das Leben zurück.

Arbeit. Verantwortung.

Partner. Kind. Tiere. Menschen, die etwas brauchen.

Als feinfühliger Mensch höre ich oft das Ungesagte lauter als jedes Wort.

Abgrenzung fällt mir da nicht immer leicht.

Also flüchte ich mich manchmal in Ablenkung.

Handy. Social Media.

Und lande wieder bei Unzufriedenheit mit mir selbst.

Ein alter Kreislauf.

Doch genau hier habe ich etwas erkannt:

Ich war im Wartemodus.

Warten auf die Versicherung.

Warten auf Entscheidungen.

Warten darauf, dass „endlich“ etwas im Außen passiert.

Und dann habe ich entschieden auszusteigen.

Aus dem Warten.

Zurück ins Hier und Jetzt.

Denn hier und jetzt ist alles da.

Hier und jetzt darf ich fühlen, was da ist –

glücklich, müde, traurig oder überfordert.

Nichts davon ist falsch.

✨ Mein Impuls für dich:

Wo wartest du noch?

Was glaubst du, muss erst passieren,

damit du glücklich sein darfst?

Vielleicht ist jetzt schon alles da.

Vielleicht darfst du genau jetzt ankommen. 💛