Vielleicht wünschst du dir zum Jahreswechsel einen Moment zum Durchatmen. Zeit, um zurückzuschauen und zu spüren, was du im neuen Jahr wirklich brauchst.
Dieses liebevoll gestaltete Tagebuch lädt dich ein, die zwölf Rauhnächte bewusst für dich zu nutzen. Mit persönlichen Fragen und kleinen Ritualen kannst du das vergangene Jahr verabschieden und entdecken, wofür du im neuen Jahr mehr Raum schaffen möchtest.
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Ein Jahresrückblick, mit dem du deine Erfahrungen würdigen und das alte Jahr bewusst abschließen kannst.
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Das Ritual der 13 Wünsche mit Anleitung und Platz für deine Wünsche.
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Ein eigenes Thema für jede der zwölf Rauhnächte, etwa deine Wurzeln, dein inneres Zuhause, deine Sehnsucht sowie Vertrauen und Neubeginn.
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Fragen, die dich einladen, genauer hinzuspüren und dich selbst besser kennenzulernen.
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Kleine, leicht umsetzbare Rituale und Übungen für deine persönliche Auszeit.
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Raum zum Aufschreiben deiner Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine aufwendige Vorbereitung. Du darfst die Fragen und Rituale in deinem Tempo erkunden und auswählen, was gerade zu dir passt. Du musst weder jede Seite ausfüllen noch auf jede Frage sofort eine Antwort finden.
Ob du die Rauhnächte zum ersten Mal bewusst erlebst oder bereits ein eigenes Ritual hast: Dieses Tagebuch gibt dir einen roten Faden und lässt dir zugleich Raum für deinen persönlichen Weg.
Mach es dir mit einer Tasse Tee gemütlich, lege deinen Stift bereit und schenke dir Zeit, in der du dir selbst wieder zuhören kannst.
